在职研究生备考，我们看到的复习备考经验通常都强调如何答题，如何复习，这些重要性不可否认，但有一点同样重要，那就是考生朋友们的身体健康状况，甚至说这才是考试的根本，试想，我们没有好的精神状态与身体状态，如何能足以应付在职研究生刻苦的备考阶段呢，那么，我们应该怎样调节身心来应对在职研究生考试呢？在职研究生招生信息网来与大家分享：
    我们建议广大考生应当在保证一定学习时间的基础上注意保持自己的身体健康，合理调节生理周期。根据广大成功学员的经验，具体来说，主要强调以下两点：
保证充足的睡眠。休息不够，会造成免疫系统功能的衰弱，比如时常容易感冒等，这些小病虽然暂时不会造成大碍，但必然会影响到日常复习中的学习效率，因此必须切实的重视起来。另外，人的记忆很大程度上是大脑在夜间睡眠时间完成的，因此要保持并提高记忆力，睡眠很重要。
加强锻炼身体。对于广大考生而言，最佳的锻炼时间就是清晨，早起锻炼有助于将大脑从昏昏欲睡的状态中唤醒，使整个身心提早进入一天中的最佳状态。同时，锻炼还可以直接提高自己的身体素质，从而不易被小病所侵袭和打倒，影响学习效率。
    再就是心态的问题，在考研过程中合理的调节心态，有效地缓解心理压力，转被动为主动，换压力为动力，有的考生反映，看到其他的同学复习进度较快或者掌握程度比自己好，就会感到一种莫名的压力向下重扣，经常会郁闷难以静下心来，对此，在职研究生招生信息网建议存在这种心理的考生应当正视自己，既接受当前自己的实际状况，又肯定过去个人所取得的点滴成就，平衡心态，既自信又不盲信。
    着眼当前，就是要过自己的生活，按原定计划稳步前进，不要让他人的变化左右自己前进的脚步，因为你每天所要面对的最大敌人不是别人而是超越自己。回顾过去，就是要看到复习过程中的每一点成长，不要为一时的失误而裹足不前!当心情不佳时，听听音乐，做做运动，都可以有效地帮助你缓解烦闷的情绪。
广大考生应当针对自身的优势与不足，对症下药，力图使英语、数学、政治、专业课齐头并进，计划因人而异，关键要科学合理，至于方法，虽种类繁多，但万变不离其宗，也是有一定规律可循的。其中无论是对于专业课还是公共课有一点非常重要就是分析研究真题。比如命题思路、考试要点等等，从中我们可以找到解题思路、答题规范，可以总结出复习重点、文笔倾向，这些因素都是影响最后能否过线甚至是取得高分的关键。